Êtes-vous manipulés par la peur ?

Je vous propose de réfléchir à la question !

Pour vous aider, voici un petit test à faire: une petite vidéo à regarder si vous avez un peu de temps (elle dure 7 mn).

Et surtout répondez honnêtement aux questions !

Rassurez-vous, il n’y a pas de notes non plus

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Exercice de respiration

Depuis près d’un an, j’ai pris une nouvelle habitude, je la continue parce qu’elle me fait du bien: je médite plusieurs fois par jour.

Que je sois à la maison ou sur mon lieu de travail, chez des amis ou avec la famille, je m’isole et je renoue le contact avec moi.

Pour faciliter cette coupure avec la matérialité, j’applique cet exercice (extrait du site Du Ciel à la Terre) :

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