Aimer son corps

Dans mon article d’hier, je vous ai fait part de la première étape sur mon chemin: s’aimer soi-même !

Le principal, c’est de faire ami-ami avec son enveloppe physique et c’est souvent le plus difficile. Dire à son corps qu’on l’aime, c’est pas simple quand on n’a jamais eu le courage de se regarder en face dans le miroir, si ce n’est pour faire la liste de tout ce qui ne nous plait pas !

Une fois ce pas franchit, il m’a fallu apprendre à le découvrir, à le faire bouger .

Je vous donne mon truc à moi: la danse !

Seule dans ma cuisine, près du lecteur CD ou devant l’ordinateur, entrer dans la musique et laisser bouger son corps. Personne ne me regarde ! Il n’y a pas la peur du ridicule !

Et ça fait un bien fou !

Alors, préparez-vous et cliquez sur la flèche !

Ça fait du bien, vous ne trouvez pas ?

Et si vous en voulez encore, allez voir la danse de la gratitude.

En disant ainsi merci à tout ce qui vous entoure, vous reconnaissez que vos anges gardiens font bien leur travail !

Merci mes anges !

Brigitte.